1. Tipp - Bücken
2. Tipp - Statt Bücken
3. Tipp - Tragen
4. Tipp - Sitzen: generell
5. Tipp - Sitzen: Ideal; Büro/Schule
6. Tipp - Pausen
7. Tipp - Schlafen
8. Tipp - Sport
9. Tipp - Übungen / Hexenschuß akut
10. Tipp - Übungen / Hexenschuß Besserungsphase
11. Tipp - Übungen / Hexenschuß Rehabilitations- und Besserungsphase
Zusatz - Halswirbelsäule - Übungen
Hier können Sie sich die 11 Tipps als PDF - Datei direkt runterladen.
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